Im September 2021 startet in unserem Therapiezentrum erstmalig der Präventionskurs des GENIUS Stoffwechseltrainings. Ziel dieses Präventionskurses ist es unseren Teilnehmern zu vermitteln, wie sie durch gerätegestütztes Ganzkörperkräftigungstraining ihren Grundumsatz effektiv steigern können, um die Fettverbrennung in Gang zu setzen. Der Kurs besteht aus 10 Trainingseinheiten. Trainiert wird dabei jeweils 60 Minuten lang in einem Zirkel aus Cardio-Geräten und Kraftausdauerstationen.
Bonuseffekte eines Stoffwechseltrainings:
- Vorbereitung des Haltungs- und Bewegungsapparates auf das Training
- Vorbeugung von Verletzungen
- Verbesserung der physischen Leistungsbereitschaft
- Verbesserung der Bewegungskoordination
- Verbesserung der Durchblutung
- Erhöhung der Stoffwechselaktivität
- Verbesserung der Immunabwehr
Nutze die Sommerzeit um diesen Kurs in einem oder mehreren Workshops kennenzulernen.
Termine:
Die Workshops finden am 19.07.2021, 26.07.2021 und 02.08.2021 jeweils um 19 Uhr statt.
Sichere dir deinen Platz, denn Sommerzeit ist Trainingszeit!
Anmeldungen können telefonisch, per Mail oder direkt an der Rezeption erfolgen.