Präventives Rückentraining Power

  • Fortlaufender Kurs
  • Individuelles Training

Training mit dem eigenen Körpergewicht bei mittlerer bis hoher Intensität mit maximalem Effekt in kurzer Zeit

Ideal für alle, die ihre individuellen Trainingsziele in Sachen Kraft und Leistung erreichen wollen, oder die nach einer passgenauen Ergänzung für ihr sonstiges Training suchen.

Fortlaufender Kurs

Präventives Rückentraining Power

Kurs-ID: KU-BE-J5RH4A

Thomas Bausch
Physiotherapeut

  • Dienstag

    8.00 – 9.00 Uhr

Einstieg jederzeit möglich.

Anmeldung bitte an der Rezeption oder unter
(040) 81 95 13 52

Individuelles Training

Präventives Rückentraining Power

Kurs-ID: KU-BE-J5RH4A

Buchbar als Personal Training

Anmeldung bitte an der Rezeption oder unter
040 / 81 95 13 52

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Präventives RückentrainingEine Gruppe von Männern und Frauen führt gemeinsam eine Plank-Übung in einem Fitnesskurs aus, um ihre Kraft und Stabilität des Rückens zu trainieren.Frauen in einem Trainingskurs führen gemeinsam Rotationsübungen auf Yogamatten durch, um Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu fördern.Yoga & Meditation